Sólo porque el teléfono empiece a sonar o porque recibas
alertas de un nuevo email no significa que debas contestar a esas llamadas de
inmediato.
Desconecta de esos mensajes o llamadas instantáneas.
No le des tu atención inmediata a la gente a menos que sea
algo absolutamente crucial en tu vida, tu trabajo o tu negocio que requiera de
una respuesta inmediata.
¿Cómo puedes solucionar esto? Programa un tiempo de tu día
para contestar a esas llamadas y a esos correos electrónicos.
Con simplificar me refiero a que elimines el exceso de cosas
por hacer y te deshagas de lo que no sea esencial. Cuando realizamos nuestras
tareas cotidianas, trabajo o practicamos algo, solemos agregar complejidad
innecesaria sin darnos cuenta.
Nos empezamos a auto complicar y caemos en una situación
demasiado exigente para las habilidades desarrolladas hasta el momento y para
los objetivos propuestos. Puede que las personas muy exigentes o de carácter
perfeccionista tiendan a complicar más las cosas.
Busca lo que es importante para ti y aquellas cosas que
realmente se merecen tu tiempo, y tira a la basura lo que NO es importante.
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